В расписании вы найдете следующие направления:
Yoga - это не просто физическая тренировка, а целостная практика, объединяющая тело, разум и душу. В ходе занятий йогой мы не только укрепляем и растягиваем наше тело, но и работаем над своим внутренним миром. Практика йоги помогает нам находить гармонию и баланс, осознавать свои мысли и эмоции, улучшать концентрацию и внутренний покой.
Yoga functionality - Тренировка, соединяющая в себе традиционные методики Хатха-йоги с современным методом системного оздоровления и функционального развития организма в целом.
Stretching - искусство растяжки, помогающее расслабиться и снять напряжение после тяжелого дня, улучшает кровообращение, повышает общий тонус организма и помогает предотвратить травмы.
Подробнее смотри в личном кабинете.