MFR (Myofascial Release) — это терапевтическая техника, направленная на работу с миофасциальной системой тела, которая включает мышцы и соединительные ткани, известные как фасции.
Основные цели MFR:
Освобождение напряжений и узлов: Мягкое и глубокое воздействие на мышцы и фасции помогает устранить болезненные узлы и напряженные участки.Улучшение подвижности: Восстановление нормальной эластичности и подвижности фасциальных тканей, что способствует улучшению общей гибкости и движения тела.
Снятие боли: Уменьшение дискомфорта и хронической боли, связанной с напряжением в мышцах и фасциях.
Восстановление функций: Повышение функциональности мышц и суставов, что способствует более свободному и легкому движению.
MFR применяется как в лечебных целях, так и для улучшения спортивных показателей, а также для общего улучшения физического состояния. Техника включает мягкие растягивающие и давящие движения, направленные на освобождение и расслабление фасциальной ткани.
В личном кабинете можно выбрать тренера или ознакомиться с расписанием групповых занятий.
Выберите интересующую вас тренировку из списка и нажмите рядом с ней кнопку «записаться». Там же вы можете видеть максимальное число присутствующих на данном занятии и количество уже занятых мест. По достижению лимита запись будет недоступна. Если вы решите не посещать занятие — отмените запись, чтобы у других была возможность придти на него вместо вас.
Более подробная информация в личном кабинете и по телефону: +7 (343)2885522
